Що відбувається з вашим тілом після того, як ви з'їли бігмак.

Перші 10 хв

Мозок робить вибір на користь калорійних продуктів. Дотепер завдяки еволюції ми віддаємо перевагу висококалорійній їжі. Біг Мак містить близько 540 калорій і підвищує рівень цукру в крові до аномального рівня. Після того, як ви з'їли подібну їжу, мозок виділяє один з так званих «гормонів задоволення», дофамін, причому в набагато більшій кількості. Аналогічним чином на організм впливає і вживання кокаїну, до того ж, можуть виникнути приступи ненажерства.

Через 20 хв

Виникає залежність. Булочка Біг Мака містить у своєму складі велику кількість високофруктозного кукурудзяного сиропу і натрію. Обидва цих інгредієнта викликають звикання, таку їжу хочеться їсти знову і знову. Більш того, ці інгредієнти можуть викликати ожиріння, діабет і серцево - судинні захворювання.

Через 30 хв

Атака натрію на ваш організм. Біг Мак містить близько 970 мг натрію. Така кількість солі запросто може стати причиною зневоднення, а його симптоми дуже схожі з симптомами голоду, так що ви легко можете сплутати, і подумати, що просто не наїлися, і з'їсти що небудь ще. Споживання натрію у великих кількостях ускладнює роботу нирок. До того ж, із за такого "солоного передозування" серце починає працювати швидше, що підвищує кров'яний тиск і в кінцевому підсумку може призвести до захворювань серця і навіть інсульту.

Через 40 хв

І все одно хочеться їсти. Ви все ще хочете їсти, хоча з'їли Біг Мак буквально щойно? Це відбувається тому, що ви втратили контроль над рівнем цукру в крові, а інсулін збиває рівень глюкози, що пробуджує все більший апетит до фастфуду. Високофруктозний кукурудзяний сироп швидко засвоюється шлунково-кишковим трактом, в результаті чого ви також відчуваєте ще більші муки голоду.

Через 60 хв

Повільне засвоєння. Зазвичай для повного засвоєння їжі організму потрібно від 24 до 72 годин. Після поїдання гамбургерів вимагається набагато більша кількість часу, тому що вони жирніші. Для повного засвоєння організмом Біг Мака потрібно приблизно 3 доби. Біг Мак містить 1,5 грама транс-жирів, які дуже погано засвоюються організмом. Різні дослідження довели, що транс-жири можуть бути пов'язані з захворюваннями серця, ожирінням, цукровим діабетом і навіть провокувати рак.

нічого хорошого від регулярного поїдання фастфуду не чекайте.