top of page

пт, 19 лист.

|

Tukhlya

Фітнес-ретрит у Карпатах с. Тухля

Не типовий фітнес-тур, крім трень у нас буде, "легенева гімнастика" дихальні практики, лімфодренаж, альфагравіті... далі читай повний опис

Реєстрацію закрито
Інші заходи
Фітнес-ретрит у Карпатах с. Тухля
Фітнес-ретрит у Карпатах с. Тухля

Час та місце

19 лист. 2021 р., 12:00 – 21 лист. 2021 р., 16:00

Tukhlya, Tukhlya, Lviv Oblast, Ukraine, 82632

Гості

Про захід

Місце де нам хочеться повертатись, просторий будинок величезна територія, ліс, ріка, прекрасні ранки з чудовим краєвидом, повітря яке вдихаєш наповну з легким головокружінням, запахи опалого листя і дрів які підігрівають нашу карпатську лазню.

А ще смачна їжа яку ми для тебе приготуємо власноруч, про тренування і практики які на тебе чекають читай нижче. 

Це не просто фітнес-тур, з нами це завжди щось більше, яскраві емоції, весела компанія, люди які з першого ж дня запригують у наш світ і ці три дні минають як один на одному подиху. Тому запрошую тебе провести цей вікенд з нами з користю для тіла і голови.

«Енергетика дихання & лімфодренажна гімнастика».  

👉Дихання - основа життя. Головна дія дихальної системи полягає в тому, щоб постачати кисень організму та виводити вуглекислий газ і летючі токсини (у тому числі збудники легеневих хвороб - бактерії та віруси).     

👉Проблеми з легенями можуть виникати в наслідок зовнішніх несприятливих факторів - куріння, забруднення повітря, малорухомого способу життя. Емоційні переживання, хвилювання, постійне занепокоєння, стреси позначаються на здоров’ї легень і ослаблюють захисні сили організму.  

👉Завдяки спеціально підібраними комплексам дихальних і фізичних вправ стимулюється енергетика, стає міцнішою імунна система, попереджаються або ослаблюються симптоми простудних захворювань. Крім дихальних практик застосовуємо лімфодренажні техніки - самомасаж і вправи, які виводять з організму «продукти нашої життєдіяльності, токсини». Також застосовуємо медитативно-оздоровчі практики («енергетичні траекторії»). В результаті отримуємо підвищення рівня життєвої енергії, новий емоційний «фон», зміцнення імунітету і відновлення організму.

Чого ви навчитесь і заберете з собою: 

   Програма занять:    

  • лімфодренажний самомасаж (детокс); 
  • суглубова гімнастка; 
  • дихальні техніки для легеневого здоров’я «Енергетика дихання»;
  • йога-терапія (комплекси вправ для серцево-судинної системи, ендокринної системи, ШКТ та інш.);
  • лімфодренажна гімнастика (вправи, які допомогають вивести з органів токсини, формують фігуру, покращують стан шкіри, волосся, нігтів);
  • комплекси вправ «гнучкий хребет-міцний кор», «міцні ноги»;
  • медитативні оздоровчі практики «енергетичні траекторії».

 

Всі бажаючі зможуть відчути гравітацію, будемо практикувати на тренажері Альфагравіті, незабутні відчуття та враження.

Вартість 4500 грн до 14.11

5000 грн з 15.11

Входить проживання в двомісному номері, повне харчування, карпатська лазня чайна церемонія, вся програма.

Організатори:

Андрій Бонь - фахівець з класичного масажу та лікувальної гімнастики (ЛДМУ св. №716), кінезіолог, остеопат, майстер Тайського оздоровчого масажу, автор системи YogacanFit..

Прудіус Хритина - фітнес тренер та наш мотиватор.

Прудіус Володимир - фітнес тренер, шеф кухар, альфагравіті.

Квитки

  • Реєстрація, фіксує ціну.

    Вартість 4500 грн до 14.11, 5000 грн з 15.11 Ми з вами зконтактуємо щодо оплати.

    0,00 ₴
    Продаж завершено
  • Забронювати собі місце

    завдаток

    1 000,00 ₴
    Продаж завершено

Загалом

0,00 ₴

Поділитися

bottom of page